Día: 23 de julio de 2024

La muy necesaria y muchas veces odiada ansiedad, es una emoción necesario e imprescindible para nuestra supervivencia. Ésta nos prepara para el futuro y nos advierte de potenciales amenazas que podrían ocurrir. Como consecuencia de una mala gestión de esta emoción, es posible que una persona experimente ataques de ansiedad recurrentes que, dependiendo de su…