Terapia de pareja

Todas las relaciones pasan por momentos difíciles. A veces las discusiones se vuelven repetitivas, la comunicación deja de ser fluida, la confianza se rompe o simplemente sentís que os habéis desconectado con el tiempo. La terapia de pareja no busca encontrar culpables ni decidir quién tiene razón, sino crear un espacio seguro donde ambos podáis sentiros escuchados, comprender qué es lo que está fallando en la relación y encontrar nuevas formas de conectar.

Mi forma de trabajar está inspirada en la visión de la psicóloga Esther Perel, quien entiende que una relación sana no consiste en no tener conflictos, sino en aprender a utilizarlos como una oportunidad para conocerse mejor y crecer juntos.

En las primeras sesiones exploramos vuestra historia como pareja y tratamos de entender cómo habéis llegado hasta este punto. Después identificamos las dinámicas que mantienen el problema y qué necesidades no están siendo cubiertas en cada persona. A partir de ahí, trabajamos nuevas formas de comunicaros, escucharos y responderos desde la asertividad y el respeto.